Йога с РАдостью!
Здравствуйте! Меня зовут Нина Радус, я инструктор по йоге. Спасибо, что посетили этот сайт!
Я провожу индивидуальные онлайн-занятия и прямые эфиры в онлайн-студии хатха-йоги и растяжки. С помощью несложных упражнений йоги можно продлить молодость, вернуть блеск в глазах и излучать внутреннюю радость независимо от внешних обстоятельств, а главное — восстановить здоровье, укрепить иммунитет и улучшить качество жизни.
Мой подход к йоге физиологичен. Я уделяю много внимания технике и отстройке асан, контакту с телом и концентрации. Я рассматриваю йогу как систему работы с мозгом через тело, как психический процесс, позволяющий увидеть целостность, вернуться к своей аутентичности, наполненности.
Мои знания в области биомеханики, анатомии и физиологии позволяют проводить тренировки безопасно. По своим видео-тренировкам в онлайн студии я тренируюсь сама каждый день.
Жду вас на занятиях! Да пребудет с вами РАдость!
Я провожу индивидуальные онлайн-занятия и прямые эфиры в онлайн-студии хатха-йоги и растяжки. С помощью несложных упражнений йоги можно продлить молодость, вернуть блеск в глазах и излучать внутреннюю радость независимо от внешних обстоятельств, а главное — восстановить здоровье, укрепить иммунитет и улучшить качество жизни.
Мой подход к йоге физиологичен. Я уделяю много внимания технике и отстройке асан, контакту с телом и концентрации. Я рассматриваю йогу как систему работы с мозгом через тело, как психический процесс, позволяющий увидеть целостность, вернуться к своей аутентичности, наполненности.
Мои знания в области биомеханики, анатомии и физиологии позволяют проводить тренировки безопасно. По своим видео-тренировкам в онлайн студии я тренируюсь сама каждый день.
Жду вас на занятиях! Да пребудет с вами РАдость!
Йога-дом "В Соснах"*
*некоммерческий проект
*некоммерческий проект
Хатха-йога с Ниной Радус.
Длительность 1 час. Запись на занятия обязательна в MAX. Мини-группы по 2-3 человека. По всем вопросам можно писать в мах.
Адрес: Калининградская область.
Занятия по воскресеньям
игра «Лила» в 12:00
йога в 15:00
Длительность 1 час. Запись на занятия обязательна в MAX. Мини-группы по 2-3 человека. По всем вопросам можно писать в мах.
Адрес: Калининградская область.
Занятия по воскресеньям
игра «Лила» в 12:00
йога в 15:00
Йога в «Соснах»
ЙОГА-ДОМ ЭТО НЕКОММЕРЧЕСКИЙ ПРОЕКТ, ПРОСТРАНСТВО СОЗДАННОЕ ДЛЯ ОТДЫХА И ПЕРЕЗАГРУЗКИ. ВОЗМОЖНОСТЬ ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ ОТ СТРЕССА И БЫТОВЫХ ПРОБЛЕМ. ВСЕ ЧТО НЕОБХОДИМО - ЗАПИСАТЬСЯ И ПРИЕХАТЬ.
В ПРОГРАММЕ «ВСЕ ВЫКЛЮЧЕНО»:
-НИКАКОГО ИНТЕРНЕТА
-НИКАКИХ ПУСТЫХ РАЗГОВОРОВ, НРАВОУЧЕНИЙ И ФИЛОСОФИИ - ПРАКТИКА МОЛЧАНИЯ (МАУНА)
-НЕТ МАГАЗИНОВ
-МИНИМУМ КОМФОРТА
ТОЛЬКО ПЕНИЕ ПТИЦ, ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ, СОСНЫ И ЙОГА.
ЗАПИСЬ В MAX.
12:00 ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ "ЛИЛА", "ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ"
15:00 ЙОГА
БЕСПЛАТНО ИЛИ ЗА БЛАГОДАРНОСТЬ
В ПРОГРАММЕ «ВСЕ ВЫКЛЮЧЕНО»:
-НИКАКОГО ИНТЕРНЕТА
-НИКАКИХ ПУСТЫХ РАЗГОВОРОВ, НРАВОУЧЕНИЙ И ФИЛОСОФИИ - ПРАКТИКА МОЛЧАНИЯ (МАУНА)
-НЕТ МАГАЗИНОВ
-МИНИМУМ КОМФОРТА
ТОЛЬКО ПЕНИЕ ПТИЦ, ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ, СОСНЫ И ЙОГА.
ЗАПИСЬ В MAX.
12:00 ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ "ЛИЛА", "ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ"
15:00 ЙОГА
БЕСПЛАТНО ИЛИ ЗА БЛАГОДАРНОСТЬ
- +79119850120 Ozon банк
Летний спортивный лагерь "В Соснах"
Приглашаю в лений йога-лагерь который станет ярким и запоминающимся событием этого лета!
Смены:
3.07-5.07, 10.07-12.07, 17.07-19.07, 24.07-26.07, 31.07-2.08, 7.08-9.08
Тренировки и активные игры каждый день! Расписание составлено с учетом времени суток, поэтому вы не только прокачаете свои физические данные, но и хорошо отдохнете.
Спальное место предоставляется в общей комнате в йога-доме и включено в стоимость. Питание в стоимость не входит. Закупка еды осуществляется самостоятельно , готовить можно на оборудованной кухне.
Стоимость:
Апрель 8000р
Май 9000р
Июнь, июль 10000р
Предоплата 50%
По всем вопросам пишите в МАХ или на почту ninaradus@ya.ru с пометкой "лагерь"
Калининградская область, рядом с г. Ладушкин
*Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Смены:
3.07-5.07, 10.07-12.07, 17.07-19.07, 24.07-26.07, 31.07-2.08, 7.08-9.08
Тренировки и активные игры каждый день! Расписание составлено с учетом времени суток, поэтому вы не только прокачаете свои физические данные, но и хорошо отдохнете.
Спальное место предоставляется в общей комнате в йога-доме и включено в стоимость. Питание в стоимость не входит. Закупка еды осуществляется самостоятельно , готовить можно на оборудованной кухне.
Стоимость:
Апрель 8000р
Май 9000р
Июнь, июль 10000р
Предоплата 50%
По всем вопросам пишите в МАХ или на почту ninaradus@ya.ru с пометкой "лагерь"
Калининградская область, рядом с г. Ладушкин
*Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Online занятия
Ваш личный тренер.
Практикуйте и результаты не заставят себя ждать. А я буду рядом, чтобы похвалить)
Пройдите по кнопке ниже, чтобы попасть на страницу с информацией.
Ваш личный тренер.
Практикуйте и результаты не заставят себя ждать. А я буду рядом, чтобы похвалить)
Пройдите по кнопке ниже, чтобы попасть на страницу с информацией.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Написать отзыв или пожелания
Написать отзыв или пожелания
*анонимно. Я не занимаюсь сбором личных данных.
Почему Online и зачем тренироваться?
Физические нагрузки так же важны для человека, как еда, воздух или сон. Это такое же питание. От мышц питаются кости и внутренние органы. Движение необходимо телу каждый день. Спорт и регулярные тренировки это не то, что мы можем делать по желанию или по настроению - это необходимость. Такая же необходимость, как каждый день принимать пищу.
Адекватные регулярные нагрузки сделают вас здоровыми, молодыми, красивыми, сильными и выносливыми.
- ВремяВремя это невосполнимый ресурс, выбирая онлайн тренировки вы используете его грамотно и не тратите на дорогу до спортклуба и обратно. Вы экономите драгоценные часы своей жизни.
- ДеньгиЗанимаясь онлайн вы значительно экономите бюджет, так как тренировки онлайн дешевле, чем в спортивном клубе на 40% (минимум)
- ДоступностьСтудия йоги которая всегда с вами, в вашем телефоне! Не прерывайте тренировочный процесс в отпуске или командировке, заряжайтесь эндорфинами и активизируете внутренние силы когда угодно!
- РезультатИ самое важное - результат, который вы получаете, может даже превзойти очные тренировки. Вы подходите более ответственно к инструктажу и выполнению техники, прокачиваете самодисциплину и учитесь доверять своему телу.
Отзывы
Для того, чтобы узнать подробную информацию, напишите:
Сайт клинического психолога Нины Радус
Публичный договор-оферта онлайн студии йоги "Ра"
